다이어트 7분 운동 맨몸 운동 PT 앱 핏데이 어플의 특징

 

다이어트 7분 운동 맨몸 운동 PT 앱 핏데이 어플의 특징

 

1. 다양한 맞춤형 운동 플랜 제공
- 저질체력 탈출하기(26일 코스), 매일하는 7분 운동(매일 반복 코스), 이틀 전환 7분 운동(2일 반복 코스), 뱃살 제거 다이어트(24일 코스) 탄력 있는 힙과 허벅지 만들기(3일 반복 코스) 등 다양한 맞춤형 운동 플랜을 제공합니다.

2. 스트레칭 플랜 제공
- 일상생활에 활력을 줄 수 있는 총 19종의 스트레칭 플랜을 제공합니다.

 

 

 

3. 100% 풀 보이스 트레이닝
- 헬스장에 가지 않아도 항상 곁에 있는 나만의 퍼스널 트레이너(PT)와 함께 운동 플랜 코스를 모두 마치신다면 건강한 체력과 삶을 만들 수 있습니다.

4. 맞춤형 운동 강도 세팅
- 나만의 체력에 맞게끔 강도를 조절할 수 있는 운동 플랜으로 체력 레벨 업하시고 상쾌하고 가벼운 컨디션을 느껴보세요!

5. 7분 워크아웃 + 알파!
- 기존 7분 워크아웃으로 운동 효과를 보신 분들을 위한! 세상에 없던 운동 플랜!
- 자극되지 않는 부위에 대한 운동을 추가하여 보다 완벽한 운동 플랜을 만들었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 핏데이어플

편집 : 블로그주인