다이어트 식단 운동 다이어리 앱 다이어트신 어플의 특징

 

다이어트 식단 운동 다이어리 앱 다이어트신 어플의 특징

 

1. 다이어트 목표 설정
- 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인
- 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방
- 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리

2. 다이어리 일기 (다이어트 노트)
- 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅!
- 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록
- 현재몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!!
- 물섭취량과 배변 횟수까지 한 번에 체크
- 눈바디비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~

3. 생리 달력
- 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용
- 생리기간과 생리주기를 설정
- 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리 시작일과 종료일 등록
- 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산

4. 월별 통계
- 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프통계 제공
- 비교통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~

 

 

 

5. 칼로리 사전
- 국내 최대 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공

6. 홈트레이닝 영상
- 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공

7. 물알림(물알람)
- 하루 물 섭취 목표량 설정, 물 알람을 통해 물 마시기

8. 국내 최대 다이어트 커뮤니티
- 의사, 영양사, 트레이너, 상담사 등 현장 다이어트 전문가가 제공하는 실전 다이어트 꿀팁
- 다이어터들의 100% 리얼 다이어트 후기
- 다이어트 고민, 다이어트 식단, 다이어트 레시피 정보
- 매주 다이어트 제품을 먼저 체험해볼 수 있는 다양한 무료 체험단 진행
- 함께 도전해요를 통해 30일 챌린지 등 다양한 도전 과제 수행
- 이미지와 함께 댓글로 격려와 소통

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 다이어트신어플

편집 : 블로그주인