유산소 뱃살빼기 운동 어플 런데이 앱의 특징

 

정보부족, 작심삼일, 체력관리, 다이어트
런데이와 함께라면 이런 걱정은 모두 해결 됩니다.

 

유산소 뱃살빼기 운동 어플 런데이 앱의 특징

 

1. 100% 풀 보이스 트레이닝
-나만의 트레이너가 마치 옆에서 함께 달려주는 듯한 기분으로 달리기를 처음 시작하는 사람도 30분 코스를 어렵지 않게 완주할 수 있습니다.

2. 다양한 맞춤형 달리기 플랜 제공
- 30분 달리기 초보자(24일 코스), 30분 달리기 능력 향상(6일 반복), 매일 30분 달리기(매일반복), 자유 달리기(사용자 맞춤형 달리기), LSD 트레이닝, 챌린지 모드 운동 플랜을 제공합니다.

3. 사운드 믹싱 시스템
- 달리기 강도에 따라 적절한 음악이 자동 재생되어 자연스럽게 운동에 몰입할 수 있습니다.
- 음악앱을 실행하고 듣고싶은 음악을 재생하면 스트리밍으로 음악을 들으면서 달리기를 진행할 수 있습니다.

 

4. 스트레칭 & 근력 훈련 지원
- 스트레칭, 근력 운동 사전을 보고 달리기 전 후에 준비운동을 진행 할 수 있습니다.
- 당신의 건강을 위해 운동 전후 스트레칭을 꼭 진행하시길 권장 합니다.

5. 신발 관리
- 러닝화도 수명이 중요하다는 사실 알고 계셨나요?
- 좀더 안전하고 효율적으로 운동하실 수 있도록 신발 관리 기능을 제공 합니다.

6. 가로 모드
- 암밴드를 착용하고 달려도 눈에 불편하지 않게, 달리기 메인 화면의 좌우측 가로모드를 지원합니다.

7. 친구 기능
- 친구를 등록하고 친구의 기록을 확인하세요.
- 친구가 달리기를 시작하면 푸시로 알려드려요.
- 응원하기 기능으로 친구를 응원하면 달리는 친구에게 격려의 메시지가 도착하고 친구에게 음성으로 응원을 해줍니다.
- 응원을 하지 못했다고 아쉬워하지 마세요. 친구의 기록에 좋아요를 남길 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 런데이어플

편집 : 블로그주인